ich begrüße dich ganz herzlich auf meiner Webseite!
Als Ernährungs- und Life-Coach berate ich dich individuell und verfolge dabei immer einen ganzheitlichen Ansatz. Meine Vision ist: Ich nehme dich als Person rundum wahr und verhelfe dir zu einem neuen Lebensgefühl mit mehr Vitalität und Energie. Ernährungsberatung hört für mich nicht bei passgenauen Empfehlungen und Rezeptideen rund um eine gesunde und schmackhafte Ernährung auf. Auch deine ganz persönlichen Lebensumstände spielen eine wichtige Rolle. Hast du Stress? Bewegst und entspannst du dich ausreichend? Wie sieht dein Gesundheitszustand allgemein aus? Bist du oft erkältet oder krank? Welchen sonstigen Belastungen bist du ausgesetzt?
Nach Klärung dieser Fragen unterstütze ich dich, indem ich:
- ... bei Bedarf deine Ernährung individuell umstelle. Das geschieht Schritt für Schritt ohne dich dabei zu überfordern. Individuell berücksichtige ich alle Unverträglichkeiten, Gewohnheiten und den Alltag, der z.B. eine Nahrungsaufnahme nur zu gewissen Uhrzeiten zulässt. Wir können zusammen Einkaufen gehen, kochen oder backen. Gerne komme ich auch zu dir nach Hause, wie du das möchtest.
- ... dich bei der Gewichtsabnahme/-zunahme betreue. Wir können bei Bedarf zusammen walken oder schwimmen gehen. Der Sport zu zweit oder in der Gruppe nimmt Berührungsängste. Ein regelmäßiger Termin in der Gruppe fördert zudem die Chance dauerhaft „dran zu bleiben“.
- ... dich zur Stärkung deines Immunsystems berate. Vor allem in Corona-Zeiten brauchen wir ein starkes Immunsystem. Ziel ist es, Wissenswertes rund um vitamin- und mineralstoffreiche Nahrungsmittel aufzubauen, um Erkältungs- oder Corona-Infektionen vorzubeugen. Gerne können wir einen Online-Beratungstermin per Skype oder Zoom vereinbaren.
- ... dich bei der Entgiftung und Entschlackung deines Körpers begleite. Mithilfe meiner Fastenanleitung und einer täglichen Beratung kann dein Körper Gifte und Schlacken loslassen. Wohlbefinden stellt sich nach der Fastenperiode ein. Fasten ist ein Weg, um innezuhalten, sich körperlich, seelisch und geistig zu reinigen. Der größte Gewinn ist dabei das Ankurbeln der inneren Selbstheilungskräfte.
- ... deine negative Glaubenssätze herausfinde und diese mit Hilfe von geeigneten Therapiemethoden auflöse. Wir werden gemeinsam vorhandene negative Emotionen als Problemursache identifizieren und diese auflösen. Negative Glaubenssätze können dadurch in ein positives Denken transformiert werden. Ich behandle auch mit der Therapiemethode des Emotionscodes nach Dr. Bradley Nelson.
Gerne kannst du mich per E-Mail unter einfachbasisch@gmail.com kontaktieren oder nutze das Kontaktformular. Tel: 0176-20075619
Geschäftszeiten: Mo-Sa 9 - 18 Uhr
Termine sind nach Absprache Mo-Sa ganztägig möglich.